رکنا: مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در حفظ سلامتی بدن تاثیر بسزایی دارند.
رکنا: محققان پی بردند ارتباط عمیقی بین قند خون با میکروب های روده وجود دارد و غذاهای حاوی فیبر برای سلامتی مفید است.
رکنا: رژیم غذایی ماکروبیوتیک نوعی رژیم غذایی است که باعث طول عمر می شود.
رکنا: افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند با راهکارهای ساده می توانند در برابر آسیب های قلبی خود را بیمه کنند.
رکنا: برخی داروها و مکمل ها درمان کننده فشار خون هستند.
رکنا: پاستیل خوراکی مورد علاقه کودکان است و کالری پاستیل برابر با چیپس و پفک است.
رکنا: بهترین انتخاب برای حفظ تعادل قند خون روش های گیاهی است.
رکنا: با بالاتر رفتن سن افراد دچار برخی بیماری هایی می شوند که نیاز است در سبد غذایی شان تغییراتی ایجاد کنند.
رکنا: مشکلات گوارشی و بیماری های قلبی ریشه در حملات صرع دارند.
رکنا: با مصرف به موقع و اندازه امگا 3 به بیماری های قلبی ،زوال عقل و... دچار نمی شوید.
رکنا: گردو در لاغری و رسیدن به تناسب اندام مفید است.
رکنا:برخی میوه ها این خواص را دارند که به مشکلات گوارشی و رفع یبوست کمک می کنند.