مکملهای مختلفی وجود دارد که بدنسازان میتوانند برای تاثیر بیشتر ورزش خود مصرف کنند. در حالت کلی مکملهای بدنسازی به سه دسته عضله ساز، چربی سوز و افزایش انرژی تقسیم میشوند که باید با توجه به نوع…
رکنا: با اینکه ۱۰ بدنساز برتر تمام دوران، می تواند از نظر هرکسی متفاوت باشد، اما احتمالا بسیاری از مردم، ورزشکاران زیر را جزو بزرگترین بدنسازان تاریخ می دانند.
رکنا: دروازه بان سال های دور تیم ملی فوتبال در سن 57 سالگی همچنان از آمادگی بدنی مطلوبی برخوردار است.
رکنا: رقیب هلندی هادی چوپان قهرمان ایرانی را همچنان مدعی شماره یک مسترالمپیا می داند.
تابانی که ساکن تبریز است روز گذشته ویدیوهای متعددی از جلسات تمرینی خود را با مخاطبانش در اینستاگرام به اشتراک گذاشت تا نشان دهد تنها حضور در مستر المپیا او را راضی نخواهد کرد.
رکنا: بدنساز سابق تیم ملی فوتبال گفت: با بزرگان فوتبال ایران کار کردم؛ اما فراموشم کردند.
رکنا: امروز سوم شهریور ماه ششمین سالگرد درگذشت بیت الله عباسپور بدنساز پرافتخار ایرانی است.
رکنا: آبتین شکرآبی بدنساز نامدار و قهرمان چندین دوره مسابقات پرورش اندام کشورمان، فردا در یکی از 2 رقابت برتر جهان، به روی استیج خواهد رفت.
رکنا: اسحاق قویدل روزهای بسیار دشواری را در کانادا سپری می کند.
رکنا: دنیای بدنسازی نام های بزرگی را در تاریخ خود به چشم دیده است؛ در این میان اما فیل هیث به عنوان یکی از بزرگترین نام های دهه اخیر مطرح شده است.
رکنا: مچ یک ورزشکار ایرانی حین سرقت در خاک امارات گرفته شد و همین مرد قوی هیکل در حال قاچاق مشروبات الکلی در فرودگاه لو رفت.
حوادث رکنا: سامان نصیری، یکی از نامدارترین قهرمانان پرورش اندام کشورمان شب جمعه گذشته هدف حمله افراد ناشناس قرار گرفت.