رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
رکنا: افرادی که شب زنده دار هستند در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.
رکنا:محققان پی بردند افرادی که مدام مسکن مصرف می کنند در معرض خطر اضافه وزن و بی خوابی هستند.
رکنا:خستگی ،خواب بد،گرسنگی و... از عواملی هستند که اثرات مخربی بر مغز می گذارند.