رکنا: سبزیجات برگی به ویژه برگ سبز تیره در رژیم غذایی سالم جایگاه مهمی دارند. اما یک نکته مهم وجود میزان بالای مادهای به نام اگزالات در این مواد است؛ آیا مصرف اگزالات میتواند برای سلامت بدن مضر …