رکنا: امگا 3 و مقدار کمش در بدن موجب مرگ زود هنگام می شود.
رکنا: همه ما سعی داریم مواد غذایی را به گونهای انتخاب کنیم که بیشترین مواد مغذی به بدن برسد و در این بین به تغذیه فرزندانمان توجه بیشتری معطوف میکنیم. اثرات تغذیهای مفید اسیدهای چرب امگا 3 امروزه…
رکنا: انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.
رکنا: با این علائم می توان حدس زد بدن با کمبود امگا3 مواجه شده است.
رکنا: اسیدهای چرب امگا 3 نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان دارد.
رکنا: ماهی سالمون جزو موادغذایی هایی است که به سلامت جسمانی بدن کمک می کند.
رکنا: مکمل های دارویی به خصوص امگا3 در خلاص شدن از افسردگی تاثیر فراوان دارند.
رکنا: وقتی بدن با کمبود امگا 3 رو به رو می شود علامتی هایی بروز پیدا می کند که باید آنها را جدی گرفت.
رکنا: با مصرف به موقع و اندازه امگا 3 به بیماری های قلبی ،زوال عقل و... دچار نمی شوید.
رکنا:توجه به دستورات غذایی باعث حفظ سلامت تمام اعضای بدن می شود.نکات روزانه دانستنی هایی هستند که راه درست دست یافتن به سلامتی را نشان می دهد.
رکنا:مطالعات نشان می دهد روغن ماهی و ویتامین دی در کاهش علائم بیماری لوپوس تاثیر گذار است و افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید بیشتر ویتامین دی مصرف کنند.
رکنا:مصرف مواد غذایی سرشار از امگا ۳، آهن و املاح معدنی در کودکان بیشفعال مفید است.