سلامت رکنا : وعده سحری و افطار در ماه رمضان برای روزه داران بسیار اهمیت دارد.
رکنا : سفره های افطار در ماه مبارک رمضان با برخی دسرها و شیرینی جات بیشتر متبرک می شود.
سلامت رکنا : ماه رمضان به دلیل ساعت های طولانی نخوردن و نیاشامیدن ممکن است بدن را با افت انرژی و کم آبی مواجه سازد.
سلامت رکنا : مصرف خرما در وعده افطار به روزه داران توصیه می شود.
سلامت رکنا : روزه گرفتن فواید زیادی برای بدن دارد به شرطی که فرد روزه دار با دانش و اطلاعات درست به خوردن افطار و سحری بپردازد.
سلامت رکنا : افرادی که روزه هستند باید بدانند در وعده افطار چه بخورند.
سلامت رکنا : روزه داران باید حواس شان باشد که در وعده افطار در خوردن غذا زیاده روی نکنند.
رکنا: رئیس جمهور و همسرش در اولین روز ماه مبارک رمضان کار جالبی انجام دادند.
رکنا: رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید به اهمیت توجه افراد به نوع تغذیه در ماه رمضان، باید ها و نبایدهای اصول غذایی در این ماه را برای روزهداران تشریح کرد.
رکنا : سفره های افطار و حتی وعده سحر در ماه مبارک رمضان با انواع حلوا مزین می شود.
رکنا: شیر برنج یک انتخاب خوش طعم برای سفره افطار است؛ در ادامه 12 نکته مهم و حیاتی در پخت هر چه بهتر آن را مشاهده خواهید کرد.
رکنا : مربای موز با مغز پسته و گردو بسیار مقوی است و به روزه داران خوردن آن توضیه می شود.