رکنا : عبارت تاکیدی و مثبت امروز را در این بخش از رکنا مشاهده کنید و به کار ببرید.
سلامت رکنا : برخی از غذاها هستند که برای پوست نه تنها مفید نیستتند بلکه ضرر هم دارند.
رکنا : عبارت تاکیدی و مثبت امروز را در این بخش از رکنا مشاهده کنید و به کار ببرید.
سلامت رکنا : استرس در زندگی های امروزه همه ما بیش از قبل وجود دارد.
رکنا : هورمونهای انسان در اثر تغییر فصل تغییر میکند اگرچه این تغییرات اندک است.
سلامت رکنا : استرس بر پوست و مو تاثیرات وحشتناک و باورنکردنی دارد.
سلامت رکنا : مدیتیشن در آرامش شما بسیار موثر است.
سلامت رکنا : یوگا یک روش عالی برای کاهش استرس ، بهبود خواب و حتی کاهش وزن است.
یکی از آرامشبخش ترین کارهای دنیا از نظر روانشناسان خرید کردن است؛ این کار هم باعث کاهش استرس و اضطراب و هم باعث شادی روحی و سلامت روحی میشود.
سلامت رکنا : اگر مدام حس گرسنگی دارید شاید به دلایل زیر باشد.
رکنا: با استفاده مداوم و صحیح از طب سنتی می توان استرس را کنترل کرد.
سلامت رکنا : استرس به اندازه برای قبول شدن در امتحان یا بهبود وضعیت زندگی، استرس مثبتی است اما اگر شدید یا طولانی شود تا جایی که روال زندگی فرد دچار اختلال شود، استرس منفی گفته میشود.