نتیجه جستجو :
-
چند نکته ساده اما حیاتی در راه تبدیل شدن به یک بدنساز حرفه ای
رکنا: اگر تا به حال تجربه رفتن به باشگاه را نداشتید یا زمان طولانی از آخرین تجربه ورزش شما می‌گذرد، یادآوری این چند نکته به شما کمک خواهد کرد تا حرفه‌ای ورزش کنید.
-
پاکسازی پوست صورت با کمترین هزینه
رکنا: راز سلامت و شادابی پوست، پاکیزه نگه‌داشتن آن است. شست‌وشو، بخور دادن و استفاده از لوسیون‌های مخصوص از شیوه‌های تمیز نگه‌داشتن صورت است.
-
استراحت ببر وحشی روی تخت یک خانه در هند
رکنا: در پی وقوع سیلاب‌های اخیر در جنوب آسیا، یک خانواده هندی از پیدا کردن ببری وحشی خبر داده‌اند که روی تختی در خانه آن‌ها مشغول استراحت بوده است.
-
برتری تکواندوکار مازندرانی مقابل حریف ازبکستانی
رکنا : سروش احمدی نماینده وزن ۶۳- کیلوگرم در مبارزه فینال با برتری مقابل حریف ازبکستانی به مدال طلا رسید.
-
پاسخ به حاشیه‌های باغ کتاب تهران
رکنا : نایب‌رئیس هیأت‌مدیره باغ کتاب تهران و مدیرعامل این مجموعه به حاشیه‌هایی که درباره عملکرد باغ کتاب وجود داشته پاسخ دادند.
-
درمان تب و لرز با سریع ترین ترفندها
رکنا: تب در اثر بیماری ها وعوامل مختلف می تواند ایجاد شود و درمان دیر هنگام آن می تواند باعث بروز مشکلات حاد سلامتی در افراد شود.
-
موج جدید و میلیونی ملخ‌ها در راه فارس
حوادث رکنا: موج جدیدی از ملخ‌ها از شبه جزیره عربستان در حال حرکت به سمت سواحل جنوبی کشور هستند.
-
چگونه بدون تزریق بوتاکس جوان بمانیم؟
رکنا: با انجام این تکنیک های مناسب بدون بوتاکس جوانی تان حفظ می شود.
-
دستور پخت نان بربری در خانه
رکنا: “نان بربری” از جمله نانهایی است که میان ما ایرانیها طرفدار زیادی دارد و بخصوص به همراه پنیر تبریز یک صبحانه جانانه خواهد شد.
-
وقتی قوز کردن مفید است/ حفظ سلامت ستون فقرات
رکنا: گاهی قوز کردن می‌تواند کمک کند که ماهیچه‌های پشت و ستون فقرات کمی استراحت کند.
-
چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟
رکنا: افراد به هیچ عنوان روزه خود را با آب سرد باز نکنند؛ چراکه آسیب جدی به معده وارد می‌شود.
-
تاثیر استراحت کوتاه مدت بر یادگیری بهتر
رکنا: استراحت های کوتاه در طول فعالیت های روزانه موجب افزایش یادگیری مهارت های جدید می شود.
رک پلاس
- آواز بهشتی ایرج خواجه امیری با ژست و عشوه ! / میمیرم اگه از تو جدا شم ! + فیلم
- ماجرای آخرین مکالمه تتلو با حسین تهی پیش از ورود به ایران/ تتلو چرا به ایران برگشت؟
- فیلم صدای بهشتی آرایشگر بالای سر مشتری اش با آهنگ گرشا رضایی !
- خواننده لس آنجلسی: از اینکه قمار را تبلیغ کردم پشیمانم!
- فیلم آواز بهشتی محسن یگانه ! / بهت قول میدم رو احساسی خوند !
- سیروان خسروی با این عکس تولد شماعیزاده را تبریک گفت
- فیلم منتشر شده از خواستگاری خانم بازیگر در ادکلن فروشی ! / شهرزاد عبالمجید سوپرایزتان می کند !
- حسین تهی خواننده خارج از ایران با کدام خوانندههای داخلی رفاقت دارد؟+ فیلم
- چهره جدید «ملکۀ ناکرانگ» 16 سال بعد سریال جومونگ 3 در 64 سالگی
- عکس فوق جذاب «بیتا» ۱۵ سال بعد از سریال فاصلهها ! / تغییر چهره بهاره افشاری در ۴۰ سالگی
- «ناصر ملک مطیعی و کادیر اینانیر» در پشت صحنه یک فیلم ترکیهای؛ 48 سال قبل
- تغییر چهره و استایل فوق زیبای طناز طباطبایی در 41 سالگی ! / بعد سریال میوه ممنوعه ناگهان دگرگون شد !
- تغییر چهره «آرمان» 7 سال بعد سریال دیوار به دیوار در 28 سالگی
- زن زیبای علیرام نورایی در اینستاگرام گرد و خاک به پا کرد / جواب دندان شکن به دختر فضول ! + عکس
- تغییر چهره ویژه «رسول/مامور» سریال گاندو بعد 5 سال در 33 سالگی
- فیلم رقص علیرضا بیرانوند در عروسی خواهرش / آهنگ شادی که رقص درمیاره !
- تصاویر جالب و خاص پوریا پورسرخ بازیگر خوش استایل در 47 سالگی!
- علی دایی: دکترها گفتند زنده نمانم / به جای رفتن به خارج در ایران سرمایه گذاری کردم ! / زور هیچکس به خدای دایی نمی رسد !
- آواز بهشتی؛ ناصر عبداللهی انقدر با احساس این آهنگ خوند که با شنیدنش قلبت ریش ریش میشه
- بدل ایرانی آنجلینا جولی 14 ازدواج رسمی دارد !/ قصد ازدواج با شهرام کاشانی را داشتم + فیلم