رکنا: دایناسورها میلیون ها قبل بر روی پهنه زمین زندگی کردند، روزها را گذراندند و بعد از مدتی نسلشان منقرض شد، با انقراض آن ها زمین دوره ای جدید را به خود دید و دوران تازه ای را شروع کرد. هنوز هم می…
رکنا: آیا میدانید چرا هنگام شکستن قولنج صدای ترکیدن ایجاد میشود؟ درواقع صدا بر اثر ترکیدن حبابهای هواست که در مایع سینوویال تولید میشود. این مایع چسبناک مانند چرب کنندهای است که حرکت مفصلها را…
رکنا: پوکی استخوان بی صدا میآید و بی صدا زمینگیر میکند. عادتهای متعددی از جمله عادتهای غذایی در ابتلا به این مشکل نقش دارد که با بروز آن مشکلاتی مانند خمیدهتر شدن و کوتاهی قد به اندازه چند…
رکنا:کلسیم فراوان موجود در کلم بروکلی استخوانها و دندانها را قوی می سازد. این مسأله به جلوگیری از استئوپروز (پوکی استخوان) کمک می کند.