رکنا: سالادهای متفاوت و متنوع تزئین میز غذاخوری برای پذیرایی مهمانان به شمار می روند.
رکنا: ساندویچ آووکادو مخصوص مردان است و به آنها انرژی می دهد.
رکنا: پاستا را می توان در مدل های متنوع پخت اما پاستای آووکادو طعم متفاوت تری دارد.
رکنا:برای رفع کبودی دور چشم همیشه نباید به سراغ گزینه های شیمیایی برای درمان رفت گزینه های طبیعی با مواد غذایی بهترین روش است.
رکنا: داشتن پوست شفاف و صاف و بدون جوش و آکنه آرزوی دوران نوجوانی است در حالیکه با رعایت اصول تغذیه ای می توانید به آرزوی تان برسید.
رکنا: سالادهای رژیمی معمولا مخصوص افرادی است که قصد دارند به تناسب اندام برسند.
رکنا: آووکادو جزو میوه هایی است که باعث لاغری و سوزاندن چربی های شکمی می شود.
رکنا: سالاد بیکن به دلیل وجود آووکادو کاملا طعم متفاوتی نسبت به سایر سالادها دارد.
رکنا:برخی میوه ها هستند که شیرین تر از میوه های دیگر به نظر می رسند اما سطح قندشان کم است.
رکنا:ایده ای نو برای تهیه یک سالاد سبزیجات .
رکنا:مصرف روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی پیشگیری می کند.
رکنا:پوسته هسته آووکادو دارای خواص درمانی فراوانی است و این خواص تازه کشف شده از این میوه از رشد سلولهای تومور جلوگیری می کند .