رکنا:هنگامی که به شدت عصبانی و بهم ریخته هستید تکنیک هایی را به کار بگیرید که به سرعت آتش خشم تان را خاموش کند.
رکنا: لیلا اوتادی بازیگر خوش چهره سینمای کشور با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش روز خوشی را آرزو کرد.
رکنا: در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آوردهایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح میدهد