آموزش یک صبحانه خوشمزه و مقوی
کدخبر:
914243
لینک کپی شد
رکنا: طرز تهیه صبحانه متفاوت و سالمی را به شما عزیزان آموزش می دهیم.
کدخبر:
914243
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، برای تهیه یک صبحانه خوب و سالم این مطلب را بخوانید.
مواد لازم:
جو پرک یک پیمانه
شیر 2 پیمانه
عسل یک قاشق
میوه های شیرین ترجیحا موز و انبه
(من سیب و هلو و آلو داشتم که استفاده کردم)
نکته:
بعد از سرد شدن سفت می شود؛ پس رقیق از روی حرارت بردارید.
سرد یا گرم می شود که میل کنید؛ برای صبحانه یا عصرانه خیلی لذیذ است.
طرز تهیه:
جوی پرک را در ماهیتابه تفت بدهید تا بوی خامی اش دربیاید. شیر را اضافه می کنیم و هم می زنیم. بعد عسل را اضافه می کنیم و هم می زنیم تا خوب مخلوط شود. زیر شعله را خاموش می کنیم و در ظرف سرو می چینیم و میوه ها را خرد می کنیم و رویش می گذاریم.
نوش جان
ارسال نظر