رکنا: یوگای صورت می تواند به سیستم عصبی پاراسمپاتیک که مسئول ترویج آرامش و کاهش استرس است، نفوذ کرده و موجب کاهش ضربان قلب و فشار خون شما شود و در نهایت به سلامتی کمک کند.
رکنا: مراحل انجام یوگای صورت برای زیبایی و جوانی پیشانی را یاد بگیرید.
رکنا: یکی از روش های جوان ماندن یوگای صورت است .