رکنا: فیبر موجود در میوهها شاخص گلیسمی آنها را پایین میآورد و همین امر باعث میشود قند آنها مضر نباشد و باعث چاقی نشود.
رکنا: این مطالعه نشان میدهد که نوشیدنیهای شیرین چگونه بر آنزیمهای دهان و سطح انسولین تأثیر میگذارند.
رکنا:لوبیا سفید در کاهش اضافه وزن و لاغری تاثیر گذار است و به راحتی با مصرف عصاره لوبیا سفید به وزن دلخواه تان می رسید.
رکنا:خرما یک ماده غذایی مفید برای بدن به شمار می رود و علاوه بر سلامت قلب و دیگر ارگان های بدن برای مغز نیز مفید است.