رکنا: اگر دوست دارید بدانید که چگونه بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟ این مطلب را حتما بخوانید.
رکنا: 2 نوع منیزیوم کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل وجود دارد.
رکنا: منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با…