رکنا: اسکرابها معمولاً شامل ترکیبی از مواد ساینده (مثل شکر، نمک، دانههای میوه، یا ذرات ریز دیگر) و ترکیبات نرمکننده (مثل روغنها یا گلیسیرین) هستند. این ترکیبات بهطور همزمان با حذف سلولهای مرده…
رکنا: با این تکنیک های ساده می توانید دردهای عضلانی را بهبود بخشید.