رکنا: خواب ناکافی، استرس و مصرف غذاهای پرچرب از عواملی است که منجر به پرخوری و افزایش وزن میشود.
رکنا: مدیر کل دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت، و درمان و آموزش پزشکی گفت: بر اساس پیمایش سال ۹۵ حدود ۱۱ درصد جمعیت کشور به بیماری دیابت مبتلا بودند که در همه گیری کرونا این رقم به ۱۴…
سلامت رکنا : شما هم اگر از طرفداران غذای پرچرب هستید حتما این مطلب را بخوانید.
رکنا:مصرف مغزهای آجیلی به کاهش وزن افراد کمک می کند.خوردن گردو،بادام و... روزانه مانع اضافه وزن می شود و علاوه بر آن عملکرد حافظه را در دوران پیری تقویت می کند.
رکنا: آنتی اکسیدان مرکبات مانع چاقی و اضافه وزن می شود.