رکنا: این مواد غذایی و نوشیدنی ها به کلیه ها آسیب می زنند.
رکنا: حفظ سلامت کلیه مستلزم رعایت تغذیه سالم، مصرف آب کافی، فعالیت بدنی منظم و جلوگیری از عوامل خطرناک است تا بتوان از عملکرد بهینه این عضو حیاتی بهره برد.