سلامت قلب

4 غذای مفید برای سلامت قلب + دلایل

۲۰ مهر ۱۴۰۳

چای سیاه دوست قلب شماست!

رکنا: فواید چای سیاه برای قلب ثابت شده است.

۰۷ مهر ۱۴۰۳

غذای عجیب و غریب که معجزه می‌کند: پای مرغ!

رکنا: بهترین غذا برای برخی افراد، پای مرغ است که سرشار از فواید مهم برای سلامت بدن است.

۰۲ مرداد ۱۴۰۳

عرق گیاهی دوستدار قلب

۱۰ تیر ۱۴۰۳

ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب

رکنا: این ویتامین ها باعث سلامت قلب می شود.

۲۷ بهمن ۱۴۰۲

سلامت قلب و عروق با مصرف گوجه فرنگی

رکنا: گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق است.

۲۱ دی ۱۴۰۲

شکلات موجب پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی می شود

رکنا: نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته‌ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

۲۳ مهر ۱۴۰۲

تست سه سوته سلامت قلب

رکنا : سلامت قلب خود را در چند ثانیه بررسی کنید.

۰۱ دی ۱۴۰۰

تاثیر ویتامین D در حفظ سلامت قلب

رکنا: ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند.

۲۴ آذر ۱۴۰۰

بخور و نخورهای مهم برای قلب

رکنا : خوراکی‌های دوست و دشمن قلب را در این مطلب آورده ایم.

۰۶ آذر ۱۴۰۰

این ماده غذایی اشک آور پیری را به تعویق می اندازد

رکنا: پیاز فواید بی شماری دارد اما این 10 فایده سلامتی بدن را حفظ می کند.

۱۸ مرداد ۱۳۹۷

گزینه های غذایی برای باز کردن رگ های قلبی

رکنا: برخی خوراکی ها در باز کردن رگ های قلب موثر هستند.توصیه می شود در سبد غذایی خانوار گنجانده شود.

۲۷ اسفند ۱۳۹۷