برای کاهش و پیشگیری از سردردهای تابستانه مصرف کافی آب و مایعات در طول روز و حفظ رطوبت بدن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، ماندن در محیطهای خنک و دارای تهویه مناسب، حفظ یک الگوی خواب…
رکنا: علت سردردها و میگرن های تابستانی و راه حل درمان آن را در ادامه بخوانید.