رکنا: سبزیهای خشک، با دارا بودن ویتامینها و مواد معدنی ضروری، نقشی مؤثر در تقویت سلامت بانوان ایفا میکنند و در مراحل مختلف زندگی شامل بلوغ، بارداری و یائسگی به حفظ تعادل بدن کمک میکنند. در این…
رکنا: افزایش نفخ شکم در فصل بهار امری طبیعی است؛ در این خبر، راهکارهایی ساده و کاربردی مثل مصرف دمنوشهای گیاهی، غذاهای آشی و خورشتی، و افزودن چاشنیهایی مانند رب انار و سکنجبین معرفی شدهاند که به…
رکنا: سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از مشکلات شایع در بین خانم هاست.
رکنا: سرفه یکی از مشکلات شایع است که میتواند ناشی از علل مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژی، مشکلات تنفسی و حتی عفونتهای دستگاه تنفسی باشد.
رکنا: نفخ یک مشکل گوارشی شایع است که به تجمع گاز در معده و رودهها منجر میشود و میتواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در زنان قرار گیرد.
رکنا: دمنوش زنجبیل برای پا درد بسیار خوب است.
رکنا: دمنوش بهلیمو یکی از محبوبترین نوشیدنیهای طب سنتی است که به دلیل خواص آرامبخش و ضدالتهابی خود، جایگاه ویژهای در بهبود سلامتی دارد. این دمنوش برای زنان و مردان به صورت جداگانه فواید…