علت داغی کف پا چیست؟/ پیشگیری، بهترین زمان و روش درمان

پا از اعضای مهم بدن است که به آن قلب دوم بدن می گویند. انواع ناراحتی ها و بیماری های مربوط به پا وجود دارد که یکی از آنها داغی کف پاست که در آن فرد احساس سوختگی در پاهایش می کند. در ادامه به عارضه داغی کف پا و دانستنی های مهم درباره آن می پردازیم.

داغی کف پا چیست؟

وقتی شما در پاهای تان احساس سوزش کنید به اصطلاح به آن می گویند دچار داغی کف پا شده اید. در معرض سرما قرار گرفتن در احساس داغی کف پا تاثیرگذار است. در اصطلاح پزشکی به احساس سوزش در کف یا انتهای پا سندروم داغی کف پا می گویند که به اختصار با BFS نمایش داده می شود. پاهای شما ممکن است داغ شود، احساس سوزن سوزن شدن و یا گزگز یا بی‌حسی داشته باشند.

نشانه های داغی کف پا

داغی کف پا یک نوع آسیب پا به شمار می رود که مانند هر بیماری دیگری یکسری نشانه های مربوط به خود را دارد که مهم ترین آن به شرح زیر است:

هرگاه شما احساس بی‌حسی در پاهای تان کردید یا حالت سوزن سوزن شدن در پاهای تان ایجاد شد بدانید به داغی کف پا مبتلا شده اید. علاوه بر این احساس سنگینی در پاها یا درد مبهم در پا نشانه داغی کف پا است. درد شدید یا کوبنده در پاها و  قرمزی یا گرمی بیش از حد پوست هم از علائم داغی کف پا است. اگر در پاهای خود احساس گرما یا سوزش کردید که اغلب در شب بدتر می‌شود هم بدانید در معرض ابتلا به سندروم داغی کف پا هستید.

علت داغی کف پا چیست؟

داغی کف پا قطعا به دلایلی ایجاد می شود که به آنها خواهیم پرداخت.

علل فیزیکی داغی کف پا

عوامل فیزیکی و محیطی مانند سوختگی، در معرض سرما قرار گرفتن، آسیب پا، آسیب به عصب، اعتیاد به دخانیات و مصرف الکل، پوشیدن کفش های نامناسب و یا جوراب های تهیه شده از الیاف مصنوعی و همچنین چاقی و اضافه وزن از علل فیزیکی داغی کف پا به شمار می رود. درد هنگام راه رفتن، کاهش توانایی در احساس درد یا تغییر درجه حرارت بدن، اختلال در خواب و نیز هماهنگی بدن همچنین درد عصب از دیگر دلایل داغی کف پا است. ورم و قرمز شدن کف پاها و افزایش تعرق بدن هم ازجمله علل فیزیکی داغی کف پا است. بارداری در خانم ها هم یکی از علل داغی کف پاست.

بیماری هایی که باعث داغی کف پا می شوند

مشکلات کف پا مانند زخم و درد استخوان و مفصل، ضعف عضلانی، بیماری دیابت، تاثیر داروهای ضد سرطان، بیماری HPV و همچنین سندروم کمین پاره را در حس سوزش و داغی کف پا نمی توان نادیده گرفت. کمبود ویتامین B و نیز افزایش اسید اوریک خون و اختلال در فعالیت های کلیه را هم باید در ایجاد داغی کف پا در نظر گرفت. کم کاری تیروئید و نیز چربی خون از دیگر بیماری هایی است که موجب داغی کف می شود. سندروم پای بی‌قرار و یائسگی در زنان را هم می توان جزو بیماری هایی دانست که داغی کف پا را موجب می شوند.

عوامل خطرناک داغی کف پا

برخی از عوامل ایجاد حس داغی در کف پا خطرناک است مانند PAD، انسداد شریان به دلیل آمبولی، سکته مغزی، حمله ایسکمی گذرا

عوارض داغی کف پا

داغی کف پا را جدی بگیرید و به موقع به درمان آن اقدام کنید زیرا می تواند ناشی از بیماری های جدی دیگری باشد. شایع ترین عوارض سندروم داغی کف پا عبارتست از آسیب دائم عصب، آسیب مغزی و از دست دادن عضو.

نحوه تشخیص علت داغی کف پا

معاینات عصب‌شناسی توسط پزشک در تشخیص بیماری داغی کف پا انجام می شود. پزشک علائم خاص شما را می پرسد و آزمایشات حسی را انجام می‌دهد تا درستی لرزش، سرما و گرما و حس لامسه را در بدن شما بررسی کند. آزمایشات دیگر برای تشخیص این سندروم عبارتست از بررسی واکنش‌ها، قدرت و حجم عضلات و حالت و هماهنگی بدن.

بهترین زمان درمان داغی کف پا

قطعا هرچه زودتر برای درمان داغی کف پا به پزشک مراجعه کنید بهتر است چراکه در اثر این عارضه، تنگ شدن سرخرگ‌ها باعث کاهش جریان خون به اعضای بدن می‌شود. با مشاهده هریک از علائم گفته شده در بخش نشانه های داغی کف پا به پزشک مراجعه کنید تا پس از انجام آزمایشات و معالجه پزشکی به علت اصلی این عارضه پی ببرید و درمان شوید.

روش های درمان داغی کف پا

برای درمان مشکل داغی کف پا همچون هر بیماری دیگری هم روش های پزشکی وجود دارد و هم روش های درمان خانگی که در ادامه به آن می پردازیم.

روش های پزشکی

داروهای خاصی برای درمان داغی کف پا توسط پزشک تجویز می شود که عبارتست از:

آمیتریپتیلین: این دارو برای درمان میگرن، سندروم روده تحریک پذیر، دردهای عصبی و سایر اختلالات روانی هم کاربرد دارد و باید با نسخه پزشک مصرف شود.

گاباپنتین: در درمان دردهای مزمن ناشی از آسیب عصبی تجویز می شود. یکی از داروهای پرمصرف از گروه داروهای ضد صرع است.

کاربامازپین: این دارو هم یکی از داروهای پرمصرف از گروه داروهای ضد صرع است و در برخی شرایط بیماری های اعصاب و روان مانند بیماری دوقطبی نیز اثر درمانی دارد.

توپیرامات: یکی از داروهای پرمصرف از گروه داروهای ضد صرع است که به تنهایی یا همراه با داروهای دیگر در کنترل حملات تشنجی صرع در بزرگسالان و کودکان مصرف می شود.

ونلافاکسین: این دارو در درمان افسردگی های متوسط تا شدید و مقاوم به سایر داروها کاربرد دارد.

روش های درمان خانگی

روش های خانگی خاصی در درمان داغ شدن کف پا به کار می رود که شاید در بهبود سریع بیمار موثر باشد که مهم ترین آن به شرح زیر است:

1- زردچوبه: این ادویه به دلیل داشتن کاکامین می تواند جریان خون را در سراسر بدن تنظیم کند و خاصیت ضدالتهابی دارد.

2- شستن پاها با آب سرد: این کار موجب پایین آمدن دمای بدن می شود و درنتیجه داغی پاهای تان را کاهش می دهد.

3- خوردن سرکه سیب: سرکه سیب ازطریق تنظیم ph بدن به درمان داغ شدن کف پا کمک بسزایی می کند.

4- آویشن: یکی از گیاهان موثر در درمان داغی کف پا است و موجب تنظیم جریان خون و باز شدن رگ های گرفته بدن می شود.

5- زنجبیل: در تنظیم جریان خون به دلیل داشتن ترکیبات فعال بسیار مفید بوده و درنتیجه به پایین تر آمادن دمای پا کمک می کند.

6- ماساژ کف پا با روغن زیتون یا نارگیل یا روغن خردل: این کار در درمان ضعف و بی حسی پا به دلیل داغی کف پا مفید است.

7- ویتامین B3 (نیاسین): این ویتامین از خانواده ویتامین های گروه ب در تقویت سیستم عصبی و جریان خون مفید است و به پایین آوردن دمای کف پا می انجامد.

8- ورزش: ورزش کردن به دلیل تنظیم سیستم گردش خون مفید است و از اختلالات سیستم عصبی جلوگیری می کند.