رکنا: قانون 20-20-20؛ راهکاری ساده برای رفع خستگی چشم در کار با کامپیوتر. خستگی چشم ناشی از استفاده طولانیمدت از کامپیوتر با رعایت قانون 20-20-20 و تغییرات ساده در سبک زندگی بهراحتی قابل پیشگیری اس…
رکنا: تبلیغاتی درباره تاثیر تمرینات چشم برای بهبود بینایی وجود دارد اما آیا شواهد علمی مفیدبودن این تمرینات را تایید میکنند؟
رکنا: از آنجایی که چشمها جزء مهمترین اعضای بدن ما هستند، بنابراین مراقبت از آنها امری بسیار مهم است. امروزه با توجه به عصر ارتباطات، اغلب مردم از تکنولوژی کامپیوتر استفاده میکنند و حتی برخی نیز…