رکنا: در این ویدئو میفهمیم چه اتفاقاتی در بدن مان با حذف قند می افتد.
رکنا: حتی قندهای طبیعی اگر به میزان زیاد مصرف شوند، میتوانند سبب چاقی و بروز سایر عوارض شوند.
رکنا: فواید کنار گذاشتن قند را در این مطلب می شناسید.
رکنا: اگر در برنامه غذایی خود خیلی کم شکر استفاده میکنید، شما یک گام خیلی خوب درجهت سلامتی خود برداشتهاید.