تن ماهی

فیلم یک غذای خاص با تن ماهی و گوجه فرنگی

۳۰ آبان ۱۴۰۳

فیلم کنسرو ماهی تن

۰۸ آبان ۱۴۰۳

نکات مهم در مصرف ماهی و تن ماهی

رکنا: ماهی؛ اکسیر جوانی و سلامتی است.

۰۶ مهر ۱۴۰۳

دزدیدن تن ماهی در تهران با نقشه عجیب راننده کامیون !

رکنا: راننده کامیون که گمان می‌کرد در یک تصادف شرکت بیمه سرش کلاه گذاشته برای جبران این خسارت نقشه عجیبی کشید و ۱۰ هزار قوطی تن ماهی سرقت کرد.

۲۶ شهریور ۱۴۰۳

مزایا و خطرات استفاده از تن ماهی

رکنا: تن ماهی به دلایل اغلب اقتصادی یا فشار کاری و کمبود وقت به یکی از غذاهای پر مصرف برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل شده است.

۲۷ مرداد ۱۴۰۳

با ماهی باید چه بخوریم که سردی مان نکند؟

رکنا: تن ماهی و ماهی هر دو غذاهای سردی هستند و برای تعادل حرارتی در بدن، مصرف غذاهای گرم توصیه می‌شود.

۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳

شام بیست و هشتم از آموزش تهیه 30 شام + فیلم

رکنا: نکته های شام امشب رو اینجا میگم.

۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳

آموزش یه غذای فوری که تو 20 دقیقه آماده میشه / فیلم

رکنا: شویدپلو با تن ماهی را برای ناهار امروز امتحان کنید.

۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳

باقی مانده غذاهای کنسروی را چگونه نگهداری کنیم؟

رکنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نحوه نگهداری کنسروها از جمله کنسرو ماهی، گفت: پس از باز شدن کنسرو باید تمام محتویات آن مصرف شود یا محتویات آن به یک ظرف ترجیحا شیشه‌ای و…

۲۹ دی ۱۴۰۲

خوردن تن ماهی 8 کارگر را راهی بیمارستان کرد + جزییات

حوادث رکنا: تعدادی از کارگران یک کارخانه در شهرستان بشاگرد بر اثر خوردن تن ماهی مسموم شدند.

۱۷ آبان ۱۴۰۲

یک میان وعده بسیار خوشمزه و لذیذ / فیلم

رکنا: طرز تهیه یک ساندویچ خونگی را آموزش داده ایم.

۱۲ آبان ۱۴۰۲

ببینید / روش جدید طبخ تن ماهی + فیلم

رکنا : پلو تن ماهی یکی از پلوهای خوشمزه است که در کوتاه ترین زمان می‌توان آن را تهیه کرد.

۰۱ آبان ۱۴۰۲