نتیجه جستجو :
-
کدام ویتامین قاتل آرام قلب شماست؟ اینجا بخوانید
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند به جای فواید، خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند که دوزهای بالا ویتامین E و A ممکن است خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛…
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
اگر آبگوشت نمی خورید این فیلم را ببینید!
رکنا: اگر کم خونی و یا سنگ کیسه صفرا داری حتما آبگوشت بخور.
-
قرص‌های مکمل برای سیستم ایمنی؛ واقعیت یا تبلیغات؟
رکنا: آیا قرص‌های مکمل واقعا سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی متعادل نیازهای ویتامینی خود را تأمین می‌کنند و نیازی به مکمل‌ها نیست، مگر در شرایط خاص و…
-
آموزش خشک کردن خرما در خانه به صورت حرفه‌ای / خواص خرما
رکنا: با روش‌های ساده و کاربردی، خرمای تازه را به خرمای خشک تبدیل کنید و از فواید بی‌نظیر این میوه شیرین و مغذی بهره‌مند شوید؛ سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی ماندگار!
-
کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟
رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنی…
-
راهنمای کامل پیشگیری از بیماری های زمستانی و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: با تقویت سیستم ایمنی بدن تان در روزهای سرد سال از دمنوش های زنجبیل و زردچوبه که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند برای مقابله با عفونت‌های زمستانی بهره ببرید.
-
قرص ولمن برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص ولمن (Wellman) یک مکمل غذایی است که معمولاً برای تأمین و تقویت سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود.
-
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان با این راهکارهای علمی + فیلم
رکنا: برای پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان، شست‌وشوی منظم دست‌ها به‌ویژه پس از عطسه و سرفه از اهمیت بالایی برخوردار است. این نکته را به کودک خود آموزش دهید.
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این ویتامین در دستور کار قرار گرفته است.
-
دتای هندی چیست؟ + فیلم
رکنا: کپسول دتای هندی (Dthai Hindi) قرص دتا که بسیاری از افراد به دلیل افزایش احساس لذت و خوشی از آن استفاده می‌کنند، یک مخدر قوی است که به شدت موجب وابستگی فرد به مصرف دوباره می‌شود. در صورت…
-
اهمیت داشتن یک روز استراحت در هفته برای سلامت روان و جسم
رکنا: استراحت ذهنی و جسمی در یک روز استراحت، به شما کمک می‌کند تا انرژی از دست رفته خود را بازسازی کنید. پس از این روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به فعالیت‌های روزانه‌تان بازخواهید گشت.
رک پلاس
- چای زردچوبه: جادوگر زردپوش شکمخوار!
- مروری بر مدل ماشین بوگاتی بهرام افشاری،بنز جی کلاس محسن تنابنده، عمارت فوق لاکچری ریما رامینفر و نسرین نصرتی/ زندگی بازیگران سریال پایتخت بعد از فروش شهاب سنگ
- فیل / بهاره افشاری بازیگر سریال «او یک فرشته بود»: من نمیتونم با این قیمت دلار به جوونها بگم مهاجرت کار بدیه/ خودم از ایران نرفتم چون ... !
- فیلم تریلر لذت انتقام Dead Man Down
- فیلم تریلر ویر و زارا Veer Zaara
- نسخه زرد آئودی RS Q8 منصوری: زیبایی و قدرت در شکوهی خیرهکننده + تصاویر
- فیلم تریلر انیمیشن شی ای در حال استراحت An Object At Rest
- فیلم آواز باشکوه هلیا امامی با آهنگ «عشقت» رضا یزدانی + موزیک ویدیو
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- قابلیت جدید گراک؛ یادگیری زبان با تحلیل تصویر و ترجمه فوری آسان شد
- چطور پست ها و استوری های پاک شده اینستاگرام را بازیابی کنیم؟
- فیلم تریلر ببر زیرک اژدهای غران Roaring Dragon Bluffing Tiger
- راز آشپزی سالم با روغن جلبک چیست؟
- خبر روز | علی شادمان، پردیس پورعابدینی و پارسا پیروزفر درسریالی جدید درباره دوره قاجار
- دانلود آهنگ نمیتونی شبیه آدم بدا شی مجید رضوی
- فیلم تریلر گرفتار Twisted
- دیالیز بهخاطر چه بیماریهایی است؟ حقایقی که شوکهتان می‌کند!
- فیلم گوگوش و سگش در هواپیمای شخصی لوکس ! / ببینید درباره لایه ازون چی میگه !
- فیلم تریلر تلما و لوییز Thelma Louise
- شوخی جالب علیرضا خمسه: شاهد عقد هنرمندان بودم!