رکنا: تراپی یا رواندرمانی یک فرایند درمانی است که در آن، فرد با یک متخصص سلامت روان (مانند روانشناس، روانپزشک یا مشاور) به صورت منظم دیدار میکند و درباره احساسات، افکار و تجربیات خود صحبت میکند.