بهداشت فردی

با این روش ها صورت شما مثل ماه میدرخشد!

رکنا: تمیز کردن پوست شاید ساده‌ترین راه مراقبت از پوست به نظر برسد، اما اگر زمان کافی برای آن بگذارید تاثیر چشمگیری خواهد داشت.
۲۸ خرداد ۱۴۰۳
پیشنهادی به افراد عینکی در دوران شیوع کرونا + فیلم

رکنا : ترفند ماسک زدن برای افراد عینکی را در این فیلم خواهید دید.
۲۳ آذر ۱۴۰۰
اگر جوش صورت می زنید حتما این مطلب را بخوانید

رکنا:جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به برخی بیماری ها است .جوش صورت تنها به دلیل بروز دگرگونی‌های هورمونی در دوران بلوغ نیست، بلکه بسیاری از بیماری‌ها و عادت‌های نادرست زندگی سبب بروز آکنه و التهاب در…
۰۶ شهریور ۱۳۹۷
چرا باید به نظافت خانه بیشتر اهمیت داد؟

رکنا:در خانه محل هایی وجود دارد که عامل بیماری به شمار می روند و برای سلامتی مضر هستند گاهی اوقات نظافت این مناطق نادیده گرفته می شوند در حالیکه عامل اصلی بیماری ها هستند و باید به نظافت این محل ها…
۲۰ آبان ۱۳۹۶