دختری 16 ساله و زودرنج هستم
دختری 16 ساله هستم که خیلی زودرنج شده‌ام. برای هر چیزی خیلی زود ناراحت می‌شوم و بعد احساس پشیمانی می‌کنم و از طرف مقابل عذر‌خواهی می‌کنم، اما به خاطر برخی رفتارها روابط‌ام به دیگران محدود شده است که نسبت به آنها ناراحت هستم. لطفا راهنمایی‌ام کنید.
تاریخ :
۱۳۹۸/۰۹/۲۰ ۱۷:۲۲:۴۶
تعداد پاسخ ها
1
سارا
-
دکتر رضا احمدی، روان‌شناس و مدرس دانشگاه
سن 16 سالگی سن حساس در روابط اجتماعی بوده و به دلیل افزایش سطح توقع و کاهش قدرت تصمیم‌گیری به تغییر در روابط فیمابین منتهی می‌شود و به این صورت در تعیین احساس روابط دوستی و حتی خانوادگی فرد دست به آزمون و خطا می‌زند. این آزمون‌ها گاهی با اشتباهات رفتاری مشخص می‌شود می‌تواند ناراحتی یا دلخوری دیگران را در بر داشته باشد، به این جهت رفتار نامتناسب با رفتارهای قبلی از خود بروز می‌دهد و همچنین دیگران در قبال این رفتارها واکنش‌های جدیدی را نشان می‌دهند که عمدتا با خلق و خوی در حال شکل‌گیری او همسان نیست، از این رو احساس ناراحتی در تعامل با دیگران شکل می‌گیرد و واکنش‌های گذشته از سوی دیگران تغییر می‌کند. این مساله بسیار ساده است؛ تنها با جلوگیری از شوخی‌های بدون تشخیص نتایج آن بایستی پرهیز کند و در روابط خود با دیگران همیشه قبل از بیان هر کلمه‌ای بهتر است اندکی به نتایج احتمالی آن فکر کنند و تا اندازه‌‌ای توان پیش‌بینی روابط بین‌فردی را بالا برده و به درک انتزاع ماهیت امور پی ببرند. فنونی که به چنین افرادی می‌تواند کمک کند در قالب مهارت‌های زندگی قابل دریافت است. با مطالعه و تمرین سعی کنید سطح مهارت‌های خود را بالا ببرید تا در مواجهه با این مشکلات توان مقابله‌ای درستی را از خود نشان دهید تا کمترین آسیب به خود و روابط‌تان با دیگران وارد شود.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- حماسه رقص باباکرمی حمید لولایی در عروسی واقعی ! / این نه فیلم است نه سریال !!
- عکس های زیبا و جذاب از ایوانکا ترامپ شیک و پرجذبه ! + عکس های شوهر و بچه هایش
- عکس چیدمان مجلل و شاهانه میز شام فرح پهلوی !
- عروس 17 ساله داماد را در حمام کشت ! / در تهران محاکمه شد
- عکس های مدلینگی سولماز حصاری خارج از سریال ! + بیوگرافی و عکس های عروسی اش
ارسال نظر