دختری 16 ساله و زودرنج هستم
دختری 16 ساله هستم که خیلی زودرنج شده‌ام. برای هر چیزی خیلی زود ناراحت می‌شوم و بعد احساس پشیمانی می‌کنم و از طرف مقابل عذر‌خواهی می‌کنم، اما به خاطر برخی رفتارها روابط‌ام به دیگران محدود شده است که نسبت به آنها ناراحت هستم. لطفا راهنمایی‌ام کنید.
تاریخ :
۱۳۹۸/۰۹/۲۰ ۱۷:۲۲:۴۶
تعداد پاسخ ها
1
سارا
-
دکتر رضا احمدی، روان‌شناس و مدرس دانشگاه
سن 16 سالگی سن حساس در روابط اجتماعی بوده و به دلیل افزایش سطح توقع و کاهش قدرت تصمیم‌گیری به تغییر در روابط فیمابین منتهی می‌شود و به این صورت در تعیین احساس روابط دوستی و حتی خانوادگی فرد دست به آزمون و خطا می‌زند. این آزمون‌ها گاهی با اشتباهات رفتاری مشخص می‌شود می‌تواند ناراحتی یا دلخوری دیگران را در بر داشته باشد، به این جهت رفتار نامتناسب با رفتارهای قبلی از خود بروز می‌دهد و همچنین دیگران در قبال این رفتارها واکنش‌های جدیدی را نشان می‌دهند که عمدتا با خلق و خوی در حال شکل‌گیری او همسان نیست، از این رو احساس ناراحتی در تعامل با دیگران شکل می‌گیرد و واکنش‌های گذشته از سوی دیگران تغییر می‌کند. این مساله بسیار ساده است؛ تنها با جلوگیری از شوخی‌های بدون تشخیص نتایج آن بایستی پرهیز کند و در روابط خود با دیگران همیشه قبل از بیان هر کلمه‌ای بهتر است اندکی به نتایج احتمالی آن فکر کنند و تا اندازه‌‌ای توان پیش‌بینی روابط بین‌فردی را بالا برده و به درک انتزاع ماهیت امور پی ببرند. فنونی که به چنین افرادی می‌تواند کمک کند در قالب مهارت‌های زندگی قابل دریافت است. با مطالعه و تمرین سعی کنید سطح مهارت‌های خود را بالا ببرید تا در مواجهه با این مشکلات توان مقابله‌ای درستی را از خود نشان دهید تا کمترین آسیب به خود و روابط‌تان با دیگران وارد شود.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- «نازنین بیاتی» بازیگر فیلم دینامیت در 32 سالگی
- استایل خاص هدی زین العابدین در افتتاحیه نمایشگاه «سرگرمی در ملاعام»
- اولین عکس از دختر بچه 6 ساله گمشده در سیل ایلام + عکس محل مفقودی
- حقایقی درباره لیلا فروهر / کاش بچه دار میشدم + فیلم
- این زن جذاب سینما قرشته نجات مردم ایران / هم سفیر زیبایی هم سفیر مهربانی!
ارسال نظر