پوستم خشک است
براي بهبود پوست‌هاي خشك چه مواد غذايي مفيد است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۱۸:۳۷:۱۱
تعداد پاسخ ها
1
سمانه
-
دكتر مرتضی صفوی
استفاده از ويتامين‌هاي مختلف در شادابي پوست مؤثر هستند. انواع ويتامين‌هاي آ كه در هويج، گوشت و تخم‌مرغ وجود دارد. ويتامين‌هاي ب كه در لبنيات، غلات و نان ديده مي‌شود. ويتامين‌هاي ث كه در مركبات، سيب‌زميني، گوجه‌فرنگي، ليموترش و شيرين يافت مي‌شود. ويتامين‌هاي اي به دليل آنتي‌اكسيدان بودنشان از پوست محافظت مي‌كنند و همچنين امگا3 كه در ماهي و روغن ماهي وجود دارد، پوست را شاداب و سالم نگه مي‌دارند.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم رقص هندی عمو پورنگ و حامد آهنگی ! / هر دو ترکاندند !
- سریال گردن زنی یک سرنوشت واقعی ! / کیسان دیباج و الیکا ناصری همان بهزاد و نازنین ! + فیلم !
- فیلم / این دختر فوق جوان عاشق آمیتا باچان شد ! / چقدر جذاب و خوشبویید شما ! / بیایید بریم خوش بگذرونیم !
- رابطه علنی شروین حاجی پور با ترلان پروانه ! + عکس های خصوصی و بیوگرافی پرحاشیه شروین حاجی پور
- قتل مادر به دست پسر خشمگین در جنوب تهران / 2 برادر از خون مادرشان گذشتند
ارسال نظر