براي افزايش اشتها بهترين راه برطرف كردن يبوست است زيرا دفع ناقص و اشكال در اجابت مزاج، كمتحركي روده و بياشتهايي را به دنبال دارد.
براي بهتر شدن اجابت مزاج و رفع مشكل بهتر است از خاكشير و ميوههايي كه فيبر بالايي دارند مثل گلابي، انجير، آبوي خيس شده و كرفس خام استفاده شود. نوشيدن آب هنگام غذا خوردن موجب تشديد يبوست ميشود. با رعايت اين نكات يبوست برطرف شده و اشتهاي كودك بازخواهد شد.
ارسال نظر