طب سوزنی برای کاهش وزن خوب است؟
15 كليوگرم اضافه‌وزن دارم. آيا طب سوزني براي كاهش وزن، روش مؤثري است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۲۵ ۱۸:۲۹:۳۹
تعداد پاسخ ها
1
عطیه
-
دكتر مرتضی صفوی
طب سوزني، روشي است كه اگر با تكنيك‌هاي صحيح آن هم توسط پزشكان متخصص انجام شود، به كاهش وزن كمك مي‌كند اما متأسفانه روشي است كه براساس آن برگشت‌پذيري وزن وجود دارد. بهترين راه آن است كه از طريق ورزش‌هايي مثل شنا و پياده‌روي چربي‌ها را بسوزانيد همچنين بايد ميزان دريافت كالري‌هايتان را كاهش دهيد.
به اين منظور بهتر است مواد حاوي چربي، مثل دانه‌هاي روغني، لبنيات چرب، غذاهاي چرب، مغز، زبان، جگر و... را كمتر مصرف كنيد. در ضمن خوردن آب و مايعات همراه با غذا، باعث حجيم شدن غذا و توقف بيش از حد آن در روده و معده و در نتيجه چاق شدن فرد مي‌شود.
ارسال نظر