يك زن باردار در هفته چند تخم‌مرغ بخورد؟
براي يك زن باردار، مصرف تخم‌مرغ در هفته چند مرتبه توصيه مي‌شود؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۲۵ ۱۷:۴۰:۰۷
تعداد پاسخ ها
1
فاطمه
-
دكتر مرتضی صفوی
در صورتي كه فرد، هيچ‌گونه مشكلي در رابطه با كلسترول بد يا ال‌دي‌ال ندارد مي‌تواند در هفته سه تا چهار تخم‌مرغ مصرف كند؛ اين ميزان در مورد زنان باردار هم صدق مي‌كند. زرده تخم‌مرغ، سرشار از ويتامين آ است و به رشد بدن كمك مي‌كند اما اگر فردي علائمي از بالا بودن ال‌دي‌ال يا كلسترول بد را دارد، بهتر است حداقل تا 3 ماه، زرده تخم‌مرغ را مصرف نكند اما خوردن سفيده آن مشكلي ندارد.
ارسال نظر