برای افسردگی نزد روانپزشک رفتم اما بی فایده بود
دختری 16 ساله و به افسردگی مبتلا هستم. این مساله باعث آزار خانواده‌ام شده، به روانپزشک مراجعه کردم، اما فایده‌ای نداشت. لطفا راهنمایی‌ام کنید و تکنیک‌های دیگر را معرفی کنید.
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۱۰ ۱۸:۲۶:۴۹
تعداد پاسخ ها
1
مائده
-
دکتر عاطفه کيانی نژاد ، روان شناس
بیماری افسردگی در صورت درمان نشدن ممکن است تبدیل به بیماری مزمنی شود که نسبت به درمان مقاومت نشان دهد. در این شرایط فرد دچار بی‌ارادگی و بی‌انگیزگی می‌شود و مدام احساس خستگی و کمبود انرژی داشته و از هیچ چیز لذت نمی‌برد. شکایت کردن مداوم در طول روز باعث می‌شود شرایط روانی سخت‌تر شود. افسردگی باعث می‌شود اختلالاتی در میزان خواب و اشتهای افراد پیش آید. بیماری افسردگی در بسیاری از موارد ریشه ژنتیکی دارد و اگر در خانواده اعضای خانواده این علائم را داشته باشند، حاکی از ارثی بودن این اختلال است. دارودرمانی توأم با روان‌درمانی بهترین روش درمانی است که باعث بهبود این علائم می‌شود. توصیه می‌شود مجددا به روانپزشک مراجعه کرده تا با تغییر داروها به نتایح بهتری دست پیدا کنید. همچنین تغییر در سبک زندگی، ایجاد تحولاتی در الگوی رابطه والدین و فرزندان و تغییر باورهای ناسالم و از سوی دیگر ایجاد عادت‌های مطلوب می‌تواند تاثیرات چشمگیری بر کاهش این علائم داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد 20 دقیقه پیاده‌روی در روز به صورت تند و بدون توقف در تنظیم هورمون‌ها و کاهش علائم افسردگی موثر است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- دختر آیشواریا قد بلندتر از مادر و جذاب تر از ملکه زیبایی جهان ! + عکس های جدید آرادیا باچان
- عکس های عاشقانه زن زیبای رضا داوود نژاد باپرستاری و مراقبت فداکارانه اش ! / روحش شاد !
- لحظه به لحظه با انتخابات ریاستجمهوری آمریکا 2024
- فال و طالع بینی امروز 16 آبان + فیلم
ارسال نظر