کمبود لاکتوز را چطور جبران کنیم؟
پس از آزمايشات پزشكي، پزشكان به من اعلام كردند دچار كمبود آنزيم لاكتوز در روده هستم. اين مشكل ارثي است پس از مصرف داروهاي تجويز شده وضعيتم بهبود پيدا كرد. آيا راهي وجود دارد كه قرص مصرف نكنم؟ در حال حاضر نمي‌توانم لبنيات مصرف كنم.
تاریخ :
۱۳۹۹/۰۱/۰۸ ۱۷:۰۴:۴۷
تعداد پاسخ ها
1
تینا
-
دكتر فيروز اژه‌ای
پرهيزهاي غذايي بايد بيشتر شود. به جاي مصرف يك ليوان شير بهتر است از يك ليوان ماست استفاده كنيد. مي‌توانيد روزي يك ليوان ماست بخوريد تا با مشكل كمبود كلسيم مواجه نشويد. پنير هم از شير راحت‌تر هضم مي‌شود. مصرف شيرهاي كم‌لاكتوز در بهبود شما مؤثر است. از داروخانه قرص‌هايي به نام لاكتيز تهيه كرده و همراه شير مصرف كنيد.
ارسال نظر