چگونه خونسرد و خوش رفتار باشم؟
از سنين كودكي، با كوچك‌ترين اتفاقي عصبي مي‌شدم و اين حالات ادامه پيدا كرد تا در دوران بارداري كه دچار افسردگي شدم و بعد از زايمان با همسرم مشاجرات زيادي داشته‌ام. اين رفتارهاي من، بر فرزندم هم اثر گذاشته است. چگونه مي‌توانم خونسرد و خوش‌رفتار باشم؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۲/۲۴ ۱۴:۲۴:۳۱
تعداد پاسخ ها
1
راحله
-
دکتر ابوالفضل شعبانپور ، روانشناس بالينی و مدرس دانشگاه
بسياري از رفتارهاي مشكل‌ساز دوران بزرگسالي، محصول دوران كودكي و تربيتي است و به فراخور آن فضاي متشنج خانواده، روابط آسيب‌ديده والدين و خلأ عاطفي ناشي از پرجمعيت بودن فضاي خانواده، از دلايل اصلي مشكلات رفتاري فرد در بزرگسالي محسوب مي‌شود. باتوجه به شرح حالي كه داده‌ايد و زودرنج و عصبي بودنتان توصيه مي‌شود به يك روانشناس باليني مراجعه كنيد و به اين ترتيب در مسير درمان تحليلي‌اي كه بين يك تا سه سال به طول مي‌انجامد قرار گيريد تا روابط با اطرافيانتان اصلاح شود. در كنار اين روش مطالعه كتاب‌هايي كه به تحكيم روابط ميان همسران كمك مي‌كند بسيار مؤثر است در صورتي كه شما و همسرتان اين كتاب‌ها را مطالعه كنيد در نهايت فضاي خانه تا سطح قابل‌توجهي به تعادل مي‌رسد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- موتورسوار مزاحم بازداشت شد / دختر شجاع به خاطر پوشش نامناسب در اختیار مرجع قضائی قرار گرفت + اطلاعیه پلیس در خصوص فیلم منتشر شده
- خوشگل ترین دختر ایران نوه مهران مدیری است ! + عکس جذاب !
- عمل های زیبایی این زن را عروسک کرد ! / ببینید باور نمی کنید ! + فیلم لحظه به لحظه
- فیلم عاشقانه و بغل تو بغل رامبد جوان و نگار جواهریان در اکران عمومی !
- عکس تغییر خانم بازیگر مریم مقدس و پدر بازیگرش با مهاجرت به امریکا ! / پدر و دختر اروپایی شدند !
ارسال نظر