چگونه خونسرد و خوش رفتار باشم؟
از سنين كودكي، با كوچك‌ترين اتفاقي عصبي مي‌شدم و اين حالات ادامه پيدا كرد تا در دوران بارداري كه دچار افسردگي شدم و بعد از زايمان با همسرم مشاجرات زيادي داشته‌ام. اين رفتارهاي من، بر فرزندم هم اثر گذاشته است. چگونه مي‌توانم خونسرد و خوش‌رفتار باشم؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۲/۲۴ ۱۴:۲۴:۳۱
تعداد پاسخ ها
1
راحله
-
دکتر ابوالفضل شعبانپور ، روانشناس بالينی و مدرس دانشگاه
بسياري از رفتارهاي مشكل‌ساز دوران بزرگسالي، محصول دوران كودكي و تربيتي است و به فراخور آن فضاي متشنج خانواده، روابط آسيب‌ديده والدين و خلأ عاطفي ناشي از پرجمعيت بودن فضاي خانواده، از دلايل اصلي مشكلات رفتاري فرد در بزرگسالي محسوب مي‌شود. باتوجه به شرح حالي كه داده‌ايد و زودرنج و عصبي بودنتان توصيه مي‌شود به يك روانشناس باليني مراجعه كنيد و به اين ترتيب در مسير درمان تحليلي‌اي كه بين يك تا سه سال به طول مي‌انجامد قرار گيريد تا روابط با اطرافيانتان اصلاح شود. در كنار اين روش مطالعه كتاب‌هايي كه به تحكيم روابط ميان همسران كمك مي‌كند بسيار مؤثر است در صورتي كه شما و همسرتان اين كتاب‌ها را مطالعه كنيد در نهايت فضاي خانه تا سطح قابل‌توجهي به تعادل مي‌رسد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- زن جوانم به بهانه رفتن به قبرستان نزد معشوقه اش می رفت ! / مچ شان را که گرفتم خانه خراب شدم !
- زیبایی چهره دختربچه بازیگر نقش «تاجالملوک» سریال جیران ! / جذاب پوش و خوش چهره !
- اولین آواز عاشقانه گلزار برای تولد زنش آیسان ! + فیلم احساسی
- قیمت 100 دینار عراق به تومان، امروز دوشنبه 5 آذر ماه 1403
ارسال نظر