15 ساله و همیشه عصبانی هستم
نوجوانی 15 ساله هستم که مدتی است احساس افسردگی و اضطراب شدید دارم. در برخورد با خیلی از مسائل به‌شدت عصبانی می‌شوم و واکنش نشان می‌دهم. لطفا راهنمایی‌ام کنید.
تاریخ :
۱۳۹۸/۰۹/۲۴ ۱۷:۲۴:۴۹
تعداد پاسخ ها
1
سونیا
-
دکتر مجید صادقی ، روان‌پزشک و مدرس دانشگاه
گاهی اوقات ریشه برخی استرس‌ها و اضطراب‌ها نامشخص است و علت خاصی را نمی‌توان یافت، اما برخی استرس‌ها زمینه و ریشه خانوادگی دارد.
نوجوانان در سنین خاصی استرس‌های زیادی را تحمل می‌کنند که خانواده در کاهش و افزایش این مساله دخیل است و ابتدا باید خانواده مورد بررسی و تحلیل قرار گیرد. زمانی که با والدین این فرد صحبت و گفت‌وگو شود، می‌توان بر اساس شرایطی که دارد راهکار ارائه داد. همچنین برای حل این مشکل باید زندگی تحصیلی و اجتماعی وی و روابط‌اش با دوستان و گروه همسالان را بررسی کرد؛ اگر مشکلی در این زمینه وجود داشت، باید اصلاح شود.
اگر این فرد روابط‌اش را با گروه همسالان و دوستان تقویت کند، به طور قطع برخی مشکلاتش حل خواهد شد.
گاهی اوقات مشکلات خانوادگی باعث می‌شود نوجوانان درون خانواده احساس امنیت و آرامش نداشته باشند و این موضوع باعث تندخویی می‌شود. زمانی که پرخاشگری‌ها ادامه پیدا می‌کند، فرد می‌آموزد که در همه رفتارهایش خشونت نشان دهد که این مسائل در بحث‌های خانوادگی باید مورد بررسی قرار گیرد و با دوستان و اطرافیان باید این مساله در میان گذاشته شود. آموختن مهارت‌های زندگی و حل مساله کمک می‌کند تا در برخورد با مسائل رفتارهای دوستانه‌تری از خود بروز دهید. در ضمن تشخیص افسردگی، اختلالات روانی و رفتاری دیگر باید توسط متخصص صورت گیرد تا راهکارهای مقابله با آن و درمان به موقع ارائه شود. به هر حال بخشی از این رفتارها خاص دوره نوجوانی است که باید مورد بررسی قرار گیرد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- عکس ماشین فوق لوکس حمید لولایی و تیپ جنتلمنی اش خارج از سریال ها !
- حماسه رقص باباکرمی حمید لولایی در عروسی واقعی ! / این نه فیلم است نه سریال !!
- عکس های زیبا و جذاب از ایوانکا ترامپ شیک و پرجذبه ! + عکس های شوهر و بچه هایش
- عکس های گوگوش سریال پایتخت ! / عاطفه باقری کیست و لقب گوگوش از کجاست؟!
- فیلم پشت صحنه دوبله حامد بهداد در انیمیشن «ببعی قهرمان»! / چقدر جذاب !
ارسال نظر