قهوه به مغز آسیب میزند؟
دو سال است كه بر اثر مصرف زياد قهوه دچار كم‌خوابي شده‌ام. به طوري كه شب‌ها چندبار از خواب بيدار مي‌شوم. آيا قهوه به مغز من آسيبي زده است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۲۶ ۱۸:۰۴:۲۵
تعداد پاسخ ها
1
یاسین
-
دكتر محمد حسين حريرچيان
مصرف قهوه تأثيري بر مغز و فعاليت‌هاي مغزي ندارد و تنها ايجاد وابستگي مي‌كند. براي از بين رفتن اين وابستگي نياز به كاهش مصرف به صورت تدريجي است. همچنين اجتناب از مصرف اين قبيل نوشيدني‌ها كه با تحريك مغز نياز به خواب را كم مي‌كند در ساعات مياني و پاياني روز به خواب بهتر و سالم‌تر كمك مي‌كند.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز یکشنبه 1 مهر 1403
- عکس دختر مهران مدیری در خانه گوگوش پربازدید شد / مهمانی در خانه گوگوش برای مسافر ایرانی اش !
- زیبایی ترلان پروانه و طناز طباطبایی سالن را ترکاند / هم خوش پوش هم خوش قد و بالا! + فیلم
- جذاب ترین مادر و دختر سینمای ایران را بشناسید ! / هم خوش استایل هم دلبر!
ارسال نظر