رژیم غذایی مناسب کبد چرب چیست؟
براي كنترل بيماري «كبد چرب» چه رژيم غذايي مناسبي را معرفي مي‌كنيد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۱۲ ۱۸:۰۹:۳۳
تعداد پاسخ ها
1
ناشناس
-
دکتر سيد ضياءالدين مظهری
بيماري كبد چرب عارضه‌اي است كه به دنبال سوءتغذيه، افزايش ميزان تري گليسيريد خون و بر هم خوردن تعادل بين دريافت مواد مغذي با بيش‌خوري يا كم‌خوري به وجود مي‌آيد.
بهترين توصيه براي افراد مبتلا به اين بيماري آن است كه تا حد امكان از مصرف چربي‌هاي اشباع‌شده، مواد غذايي سرخ شده و آماده، مواد قندي و شيريني‌جات خودداري شود.
جايگزين كردن غذاهاي آب‌پز يا بخار شده به جاي مواد غذايي سرخ شده تأثير بسزايي در بهبود عملكرد كبد دارد. علاوه بر آن لازم است اضافه وزن كاهش داده شود. مصرف ميوه و سبزيجات سرشار از فيبر نيز مفيد خواهد بود.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- آزار سیاه زن تهرانی که با قهر از ماشین شوهرش پیاده شد / 2 مرد شیطان صفت سوارم کردند + نظر کارشناسی
- فیلم / شهاب حسینی : برای من خیلی دردناکه ! چرا باید سکانس های سریال آبان را سانسور کنند / مردم به بلوغ اجتماعی رسیده اند این را قبول کنید!
- دانلود آواز باشکوه و احساسی مرتضی پاشایی و محسن یگانه ! / به نام عشقم بذار نگات کنم !
- عکس زیبای دیده نشده نیوشا ضیغمی در لباس کردی زنانه !
- فیلم حمله خونین 2 اوباش قداره کش به مغازه مرد تهرانی در میدان امام حسین (ع) + گفتگو با مغازه دار نگونبخت
ارسال نظر