کشمش برای دیابت ضرر دارد؟
مدتي است به بيماري ديابت مبتلا شده‌ام. به جاي آرد سفيد چه آردي را مي‌توانم مصرف كنم. كشمش كه حاوي قند است آيا ضرر دارد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۱۲ ۱۸:۰۷:۵۸
تعداد پاسخ ها
1
لادن
-
دکتر محمد حسن افتخاری
مصرف آرد سفيد از آن جهت به افراد ديابتي توصيه نمي‌شود كه در تهيه اين آرد گندم جدا مي‌شود. هر چه آرد سفيدتر باشد قندخون را سريع‌تر بالا مي‌برد. شما مي‌توانيد از آردهايي كه سبوس دارند استفاده كنيد. اين آردها فيبر بيشتري دارد و براي بيماران ديابتي مناسب‌تر است.
با وجود اين كه كشمش جز ميوه‌ها و حاوي قند است. البته به افراد ديابتي توصيه مي‌شود به جاي قند از كشمش استفاده كنند اما مصرف آن نيز محدوديت تعداد دارد و زياده‌روي در مصرف آن نيز قندخون را بالا مي‌برد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- آزار سیاه زن تهرانی که با قهر از ماشین شوهرش پیاده شد / 2 مرد شیطان صفت سوارم کردند + نظر کارشناسی
- فیلم / شهاب حسینی : برای من خیلی دردناکه ! چرا باید سکانس های سریال آبان را سانسور کنند / مردم به بلوغ اجتماعی رسیده اند این را قبول کنید!
- دانلود آواز باشکوه و احساسی مرتضی پاشایی و محسن یگانه ! / به نام عشقم بذار نگات کنم !
- عکس زیبای دیده نشده نیوشا ضیغمی در لباس کردی زنانه !
- فیلم حمله خونین 2 اوباش قداره کش به مغازه مرد تهرانی در میدان امام حسین (ع) + گفتگو با مغازه دار نگونبخت
ارسال نظر