مواد غذايي چرب كه يا در طبخ آنها روغن زيادي مصرف شده باشد يا داراي ماهيت چرب باشند مثل مغزها با حجم كم پتانسيل بالايي دارند.
مصرف زياد و بيش از نياز بدن اين مواد غذايي وزن فرد را به سرعت بالا ميبرد. دقت داشته باشيد مصرف روزانه اين مواد غذايي براي بدن و حفظ تندرستي ضروري است.
ارسال نظر