مراقبت های پاییزی پوست

 کولت پامیجر به عنوان متخصص مرکز تحقیقاتی پیشگیری از بیماری های پوستی می گوید : هر چند به علت تنوع کرم های ضدآفتاب  انتخاب سخت و پیچیده شده است ولی  شمارهspf  که روی تمام کرم های ضدآفتاب دیده می شود، نشان دهنده طول مدتی است که فرد می تواند بدون سوختن در معرض آفتاب قرار گیرد.
 این متخصص می افزاید : افراد باید با در نظر گرفتن نوع پوست خود spf مناسب را انتخاب کنند و spf ۳۰ معمولا کافی است، اما اگر تا ۵۵ هم بالا برود ضرری ندارد و بهتر است کرم ضدآفتاب هر دو ساعت تمدید شود.
پامیجر به افرادی که میانه خوبی با کرم ضدآفتاب ندارند توصیه می کند که لباس های ضداشعه ماوراء بنفش بپوشند.
اس.پی.اف یک تیشرت معمولی سفید حدود سه است، اما این رقم در یک لباس ضداشعه ماوراء بنفش ۳۰ تا ۵۰ است.
پامیجر می گوید: بهترین ضدآفتاب پوشیدنی است، و لباس ضدآفتاب برعکس کرم احتیاج به تجدید ندارد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.