سوفله شیره انگور رژیمی و سالم / فیلم
رکنا: طرز تهیه سوفله شیره انگور را در این فیلم آموزش می بینید.
به گزارش رکنا، این سوفله شیره انگور مخصوصا برای افرادی که شیرینی زیاد می پسندند مناسب است.
مواد لازم:
شیره انگور : 1/2لیوان
(می توانید کمتر بریزید)
سفیده تخم مرغ : یک عدد
نمک: کمی
وانیل: مقداری
طرز تهیه:
در یک ظرف شیره انگور بریزید. سفیده تخم مرغ + وانیل + نمک اضافه کنید. با همزن دستی یا برقی 10 دقیقه بزنید تا کاملا فومی شود.
بریزید در یک رمکین یا هر قالبی که دارید. بگذارید در فر از قبل گرم شده با دمای 180cبه مدت 10تا15دقیقه. باید مثل ویدئو شود. چک کنید. شاید زمانش برای شما کمتر یا بیشتر شود.
نکته:
من یک لیوان شیره انگور ریختم که به نظرم خیلی شیرین بود برای من. شما نصف لیوان یا کمتر بسته به ذائقه تان بریزید.
بعد بگذارید در یخچال تا خنک شود و شیرینی اش کمتر شود.
ارسال نظر