از خواص لوبیا سبز غافل نشوید + فیلم

به گزارش رکنا، خواص لوبیا سبز بسیار زیاد است. لوبیا سبز در درمان کم خونی به ویژه در خانم ها بسیار خوب عمل می کند.

خانم ها در دوران بارداری از مصرف لوبیا سبز غافل نشوند.

لوبیا سبز به دلیل افزایش روند جذب کلسیم در تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ها به خوبی عمل می کند.

لوبیا سبز به دلیل داشتن مقادیر غنی از کاروتنوئیدها موجب تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم ها شده و حتی از شب کوری و پیری چشم ها جلوگیری می کند.

لوبیا سبز حساسیت به انسولین را تا حد زیادی کاهش می دهد و درنتیجه برای درمان دیابت بسیار مناسب است.

لوبیا سبز به دلیل داشتن انواع آنتی اکسیدان موجب جوانسازی پوست شده و از چین و چروک پوست هم جلوگیری می کند.