15 خوراکی حلال خوشمزه را بشناسید
کدخبر:
253617
لینک کپی شد
رکنا : تمام راه ها را برای رسیدن به تناسب اندام و خلاص شدن از شر چربی ها امتحان کرده اید؟
کدخبر:
253617
لینک کپی شد
اگر با اطمینان پاسخ مثبت می دهید بدانید متخصصان تغذیه به این سوال پاسخ منفی می دهند.آنها می گویند خیلی از راهها را هنوز نرفته اید. دستور العمل زیر را که شامل 15 ماده غذایی است در کنار هم امتحان کنید تا در مدت کوتاهی از نتایج آن شگفت زده شوید.
گوشت
سینه بوقلمون
روغن زیتون
چای سبز
تخم مرغ
شیر
آب
سیب زمینی شیرین
سویا
گوشت گاو
نان با غلات کامل
بادام
ماست
اسفناج
جو دوسر
ماهی سالمون
برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
-
آیا میدانستید رضا رویگری علاوه بر بازیگری، تلاوت قرآن و تعزیه خوانی هم می کند؟! پدرم علاقه داشت تحصیلات حوزوی را ادامه دهم!
ارسال نظر