رکنا: ماه رمضان نزدیک است و اصول تغذیه ای کمی تغیر می کند از این باید باید گزینه های خوراکی انتخاب شود که بدن با کم آبی رو به رو نشود.
رکنا: غذاهای مفید بهترین درمان برای سردرد هستند.
رکنا: آب نارگیل علاوه بر اینکه در رفع تشنگی موثر است برای دفع و شکست سنگ کلیه مفید است.