رکنا: در مطلب زیر دربارهی عادتهایی صحبت خواهیم کرد که اغلب ما آنها را داریم، اما در علم زبان بدن اشتباه محسوب میشوند. کنار گذاشتن این عادتها میتواند تأثیر مثبتی بر زندگی ما داشته باشد.
رکنا: جلوی آینه بایستید، چین و چروک و موهای خاکستری را نگاه کنید و برای هر چروک شکرگزار باشید؛ چراکه آنقدر خوششانس بودهاید که تا چهل سالگی زندگی کنید. چهلسالگی زمانی است که باید در مورد سالهایی…
رکنا: وقتی صحبت از اضافه وزن میشود همه ما به یاد دو نکته مهم میفتیم. نخست رژیم غذایی و دوم ورزش منظم. اما جالب است بدانید برخی از موارد کمتر مورد توجه قرار گرفته نیز میتوانند در افزایش وزن…
رکنا: ماساژ شیاتسو یک تکنیک عالی برای رفع سریع چین و چروک دور چشمهاست که می تواند چشمها را خیلی زود جوان کند فقط باید نقاط فشاری آن را خوب بلد باشید.
رکنا: درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
رکنا: استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به سلامت انسان وارد میکند.
رکنا: سادهترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.
رکنا: استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به سلامت انسان وارد میکند.
رکنا: کودکان زیادی را دیدهاید که حاضر نیستند تنهایی در اتاقشان بخوابند و اصرار دارند که در کنار والدینشان بمانند. این موضوع یکی از عوامل مهمی است که باعث ایجاد مشکلاتی در روابط زوجین میشود؛ از…
رکنا: سردار بزرگ مقاومت، سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی در یادداشتی به برادر زادهاش موارد تاملبرانگیزی را یادآور میشود.
حوادث رکنا: اختلافات من و شوهرم از هفته اول زندگی مشترکمان آغاز و در مدت کوتاهی به مشکلات جدی تبدیل شد. ما از نظر عاطفی و زناشویی نسبت به همدیگر خیلی بی احساس شده بودیم و فکر می کنم مسائل و مشکلات…
حوادث رکنا: در اتاق بازجویی مدام اشک می ریخت و به زور حرف می زد .پشت نگاه این قاتل 18 ساله دختربچه ای را می دیدی که همیشه در نهایت سرخوردگی و تحقیر، به زندگی ادامه داده است... .