رکنا: اینجا برای شما آموزش طرز تهیه غذایی خوشمزه در کمتر از یکساعت برای یک ناهار لذیذ داریم . اینچیلادای مرغ و پنیر که طرز تهیه آن را در ادامه می خوانید.
رکنا: در گزارش زیر شما را با طرز تهیه ۵ نوع عصرانه خوشمزه و لذیذ آشنا میکنیم.
رکنا: از خواص نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است.
رکنا: برای اینکه در کشور ایران شغلی پر در آمد داشته باشید می توانید از ایده های پر سود که به واقعیت تبدیل شده استفاده کنید.
رکنا: سطح اکسیژن خون معیاری از میزان اکسیژنی است که گلبولهای قرمز خون حمل میکنند.
رکنا: سوفله سبزیجات از آن غذاهایی است که ظاهرش شما را به هوس میاندازد. با این روش می توانید در خانه غذایی متفاوت تهیه کنید.
رکنا: آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.
رکنا: برخی از افراد در سراسر جهان به خام خواری روی می آورند. یعنی خوراکی هایی مصرف می کنند که پخته نشده باشند. اما جالب است بدانید که خام خواری همیشه خوب نیست.
رکنا: شامی کباب از آن غذاهایی است که میشود مطابق با سلیقهمان با انواع ادویهها و چاشنیها با آن بازی کنیم.
رکنا: با این شیوه می توانید در خانه سیب زمینی های سرخ کرده رستورانی بپزید.
رکنا: سیب زمینی خواص آنتی باکتریایی، درمانی و آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن سموم بدن مفید است.
رکنا: استفاده از سیب زمینی در رژیم زیبایی روزانه کار بسیار آسانی است. برای درست کردن ماسک سیب زمینی نیاز به هیچ ماده گران قیمتی ندارید و نیازی هم نیست که تمام روز خود را صرف هم زدن و مخلوط کردن مواد…