نتیجه جستجو :
-
شش ویتامین ضروری برای گیاه‌خواران
رکنا: آمار افراد گیاه‌خوار در جامعه، روزبه‌روز درحال افزایش است. افراد ترجیح می‌دهند رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان را دنبال کرده تا چربی کمتری را در بدن انباشته کنند. همچنین گیاه‌خواران از خوردن…
-
راهکارهای شبانه برای لاغر ماندن!
رکنا: رژیم گرفتن یکی از راه‌های سخت لاغر شدن است که آغاز کردن و ادامه دادنش کار هر کسی نیست. بعضی رژیم‌های عجیب و غریب هم ممکن است به بدن‌تان صدمه بزند. واقعیت این است که برای لاغر شدن یا لاغر ماندن…
-
خوب و بد آدامس جویدن / بجوید و جوان بمانید!
رکنا: خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس می‌کنند دهان‌شان بوی بد می‌دهد سراغ آدامس می‌روند. این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان‌شان می‌دانند. حتما بعضی از شما…
-
به شیرخواران حتما قطره آهن بدهید
رکنا : دادن قطره آهن به شیرخواران ضروری است.
-
چطور دندان درد را کاهش دهیم؟
رکنا : دندان درد بسیار آزارنده است اما با یکسری کارهای ساده می توانید درد آن را کاهش دهید.
-
تاثیر ساعت غذا خوردن بر فعالیت های روزمره
رکنا : شما در هر ساعتی از روز که غذا بخورید روی کارکرد بخشی از بدن تان تاثیر می گذارد.
-
گیلان گردی شبنم فرشادجو در بحران کرونایی + عکس
رکنا: شبنم فرشادجو ، عکس هایی از گیلان گردی خود در شرایط کرونایی در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
-
چه غذایی را با چه غذایی بخوریم؟
رکنا: غذا خوردن برای بشر نوعی تلاش و پاسخ به نیازهای طبیعی بدن برای زنده ماندن و در بسیاری از موارد هم یک تفریح مسرت‌بخش در طول زمان بوده است. ازاین‌رو نوع و ترکیب مواد غذایی مورداستفاده انسان…
-
ترفند لاغری با لیموترش
رکنا : بهتر است قبل از خوردن صبحانه محلول آب همراه با لیموترش را بنوشید تا به وزن ایده‌آل خود برسید.
-
چه خوراکی هایی را با شکم خالی نخوریم ؟ + اینفوگرافی
رکنا : مصرفی برخی از مواد غذایی با شکم خالی نه تنهافایده ای ندارد بلکه پر از خطر است.
-
با خوردن پای مرغ به جنگ مشکلات مفصلی بروید
رکنا : پای مرغ غنی ترین منبع کلسیم برای بهبود مشکلات مفصلی است.
-
نکات طلایی در غذا خوردن مردان پس از 50 سالگی
رکنا : اصول تغذیه مردان بعد از 50 سالگی بسیار مهم است.
رک پلاس
- فیلم آموزش کیک شکلاتی لایهای جذاب
- کباب کردن ران بزرگ گاو در تنور به روش آشپز روستایی ازبکستانی + فیلم
- جنجال حال بد مهناز افشار / دلتنگ و نا امیدم ... !
- طبیعت دلپذیر دیلمان + فیلم
- عکس جدیدی از شاهرخ استخری با همسر و دختران نازش با استایل خاص در بلژیک/انگار هوای بلژیک خیلی سرده
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- دیل دکونه (بادمجون شکم پر گیلانی) چطوری درست کنیم؟ / فیلم
- استایل پاییزی مینا مختاری همسر بهرام رادان / شیک و لامچری به همراه پسرش!
- ویژگی های یک مرطوب کننده خوب چیست؟
- تغییرات سیمای سریال زخم کاری بعد از 2 سال
- آموزش فلافل بازاری + فیلم
- عاشقانه ترین لحظه های مهدی پاکدل و همسرش رعنا آزادی ور ! / چقدر بهم میان !
- اکسپلور چیست؟
- زیبای های پاییزی استان چهارمحال و بختیاری + فیلم
- درمان فوری گلو درد با این دمنوش + فیلم
- تغییر چهره ابوالفضل رجبی در 17 سالگی؛ بازیگرسریال پایتخت
- آموزش کتلت مرغ بازاری + فیلم
- آبروریزی دوباره محمد صادقی با عکس ها جدید + تحلیل روانشناسی شخصیتش !
- پانکراس چیست؟ / جدول عملکرد و بیماری های پانکراس
- فیلم زیبای طبیعت جنگل درازنو