رکنا: متخصص تغذیه گفت: در صورتی میتوان از جراحی برای درمان چاقی استفاده کرد که فرد سابقه شکست با روشهای کم عارضهتر مانند رژیم غذایی و دارو را داشته و نتوانسته با این روشها چاقی خود را برطرف کند.
رکنا: در جامعه امروز ابتلا به "پوکی استخوان" به دلیل تغذیه نامناسب و غلط به امری رایج در اکثر جوامع تبدیل شده است.
رکنا: بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتنابناپذیر قبول کردهاند. اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی موضوعی است که باید به آن پرداخته شود.
رکنا: جایگزینی برای سبزیجات وجود ندارد و هر چقدر هم که کودک شما از خوردن آنها اجتناب کند، باید به دنبال راه چارهای برای تغذیه کودک خود با سبزیجات باشید.
رکنا: بدون شک شما هم شنیده، گفته و حتی شاید دیده باشید که ترک عادت موجب مرض است. این عبارت به صورت مختصر و مفید عمق ماندگاری رفتارهایی که با تکرار فراوان برای ما تبدیل به عادت میشوند را نمایش…
رکنا: سبد غذایی در اصول درست تغذیه ای باعث توقف بیماری آلزایمر می شود.
رکنا: اصول تغذیه ای مناسب تنها روشی است که سبب می شود کودکان مبتلا به صرع کمتر دچار تشنج شوند.
رکنا: تغذیه صحیح و تحرک بدنی کافی مهمترین عوامل پیشگیری از چاقی هستند.
رکنا: طی چند سال اخیر تبلیغات طب سنتی برای استفاده از نمک دریا بیشتر شده است و تأکید آنها بر استفاده از نمک دریا است و از طرفی کارشناسان تغذیه مصرف نمک دریا را تهدید جدی برای سلامتی افراد میدانند.
رکنا: متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید صرفاً تحت تأثیر تبلیغات نسبت به خرید دمنوشها اقدام کنیم، گفت: هر دمنوشی را نمیتوان مصرف کرد؛ چراکه میتواند عارضه به همراه داشته باشد.
رکنا: همه ما سعی داریم مواد غذایی را به گونهای انتخاب کنیم که بیشترین مواد مغذی به بدن برسد و در این بین به تغذیه فرزندانمان توجه بیشتری معطوف میکنیم. اثرات تغذیهای مفید اسیدهای چرب امگا 3 امروزه…
رکنا: در فصل سرما اشخاص مبتلا به درد مفاصل بهتر است از دانههای حبوبات، کنجد استفاده کنند.